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促进睡得好的花粉

2018-11-27  来自: 上海康泰莱生物医药工程有限公司 浏览次数:255

  几乎所有的中老年人都经历过失眠的痛苦。具体来说,失眠有 这么几种状况:

  (1)睡不着。

  (2)睡不深,似睡非睡,稍有响动或灯光就惊醒。

  (3)早醒、经常半夜醒后无法再入睡。

  (4)频频从噩梦中惊醒。

  (5)醒来后还是很累。

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟 缓、头痛、记忆力不集中,如果本身就有高血压、心脏病、神经衰弱, 失眠更会引起病情加重,患者烦躁易怒、抑郁,焦虑,甚至情绪悲观。 对于失眠患者来说,能够睡好觉那是人生的享受。

  中医认为,脑为髓的聚集之处,故称“肾主骨生髓,脑为髓之 海”,这就是说,肾藏精,而精又能化生髓;髓居骨中,骨靠髓来 充养,而髓又汇聚于脑。因此,脑髓也依赖于肾精的充养。《黄帝 内经》中就有:“肾生骨髓”“肾不生则髓不能满”等。

  油菜花粉含有丰富的神经酸以及多种不饱和脂肪酸等,对神经 系统有滋养和改善功能,可增强记忆力,有效预防脑细胞功能的衰 退,改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。可以说,油菜花粉是自然、安全的“睡得好”。

  大部分失眠患者服用油菜花粉后,睡眠会有改善,入睡也 比以前快,睡得也比较沉。还有一个显著特点,就是第二天醒来后 人特别精神,气色也非常好。

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